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Io mi occupo di me stessa attraverso il Pilates. Il Reformer si prende cura di me con le sue potenzialità.(Sabrina Martinelli)

L’Universal Reformer, è l’attrezzo più utilizzato ideato da Joseph Pilates. Si tratta di un  macchinario che prevede una collezione di esercizi per tutto il corpo, progettato appositamente per rafforzare, tonificare, allungare e modellare la muscolatura, e non solo!

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Descrizione Corso di Origine danza

L’Universal Reformer, è l’attrezzo più utilizzato ideato da Joseph Pilates. Si tratta di un  macchinario che prevede una collezione di esercizi per tutto il corpo, progettato appositamente per rafforzare, tonificare, allungare e modellare la muscolatura, e non solo!

Conosciamo il Reformer!

Il Reformer è l’attrezzo più conosciuto e versatile tra i grandi macchinari ideati dalle incredibili  intuizioni di Joseph Pilates. Consiste in una struttura in legno, al cui interno è posizionato un carrello scorrevole, collegato alla struttura con delle molle di varie intensità, che agiscono come resistenze, da una barra regolabile (footbar) e da cinghie con maniglie. La versatilità, è una peculiarità di questo attrezzo. La possibilità di regolare l’intensità del lavoro tramite l’uso delle molle, consente all’insegnante di personalizzare l’allenamento in funzione della fisicità, e delle esigenze del singolo individuo. Le lezioni svolte sul Reformer generano un allenamento piacevole ed energizzante, accrescendo forza, tono muscolare, flessibilità e coordinazione.

Qui Ora Pilates Reformer a Origine Danza

Ogni persona che avviciniamo, è un mondo a sè, da conoscere e da accomodare nel movimento. Proprio per questo, ogni persona ha bisogno di esercizi diversi, e dettagli diversi, e come sempre i dettagli fanno la differenza. Il metodo Pilates, propone un esperienza  completa, si lavora, sulla forza, sulla coordinazione, sulla mobilità, sull’equilibrio, attività che richiedono presenza nel qui, ora. Lavorare individualmente, o a deutto, ti permette di approfondire nel dettaglio, i potenziali del tuo corpo, di esaltarne la funzionalità, e migliorare le aree che insieme all’insegnante si ritiene opportuno lavorare.

Il tuo Trainer Pilates Reformer con formazione Balance Body, strutturerà la lezione, di volta in volta, in base alle esigente individuali, per tutti i livelli di preparazione, base, intermedio, e avanzato.

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ORARI:

[ a breve saranno disponibili gli orari per info : originedanza@gmail.com o chiama +39 347 9419963  ]

[ Ricordiamo che i corsi di Origine Danza  possono essere frequentati con la sottoscrizione della tessera annuale , per info : originedanza@gmail.com o chiama +39 347 9419963 ]

 

 

Additional Information

Lezioni

1 lezione – duetto ( costo a persona ), 1 lezione – privata 1 persona, 10 lezione – duetto (costo a persona), 10 lezioni – private 1 persona, 5 lezione-duetto(costo a persona), 5 lezioni – private 1 persona