Frequenta le nostre lezioni e migliora la tua postura !

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Avete mai pensato, a quanto è importante la nostra postura?

La nostra colonna vertebrale, data spesso per scontata, ha funzioni della massima importanza!

  • E’ l’asse centrale del nostro corpo.
  • Trasporta il peso del corpo al di sopra del bacino.
  • Ha un ruolo fondamentale nella postura e nel movimento.
  • Racchiude e protegge il midollo spinale all’interno del canale spinale.

Organizzare al meglio il nostro corpo è fondamentale.

Ti consigliamo la lettura di questo articolo.

https://www.donnamoderna.com/fitness/ginnastica-posturale

 

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Descrizione Corso di Origine danza

La postura è la posizione del corpo nell’ambiente, nel qui e ora.

Questo corso nasce per tutti, per chi vuole aumentare la propria mobilità ed elasticità, con esercizi volti a creare un equilibrio, tra la parte anteriore e posteriore del nostro corpo.

Essendo a conoscenza dell’importanza di mantenere alta l’attenzione, soprattutto sulla terza età, abbiamo deciso di creare una quota vantaggiosa a partire dai 60 anni.

 

Additional Information

Periodo

1 mese, 4 lezioni monosettimanale