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Se il tuo intento, è quello di contrastare lo stress della vita quotidiana, e dare la giusta importanza alla salute del tuo corpo, il Power Yoga è una delle discipline che ti consigliamo! Quest’ultima fa parte di quelle attività, nell’ambito del fitness, che consentono di allenare il corpo, e nello stesso tempo ristabilire i giusti ritmi psico-fisici.

Ti consigliamo questo articolo https://www.donnamoderna.com/fitness/power-yoga-origini-benefici

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Descrizione
Informazioni aggiuntive

Il Power Yoga è un’attività che include tutti i principi base dello Yoga tradizionale e li armonizza con quelli della ginnastica moderna. E’ un’attività dinamica, che ai benefici della mente e dei muscoli offerti dallo Yoga tradizionale, aggiunge i benefici dell’allenamento cardiovascolare.

Questa disciplina rilassa e distende le articolazioni, potenzia i muscoli, aumenta la potenza vascolare, allena il cuore e allo stesso tempo aumenta la capacità respiratoria.

ORARI:

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
10.00		Ginnastica Posturale Sala Matwork 10.30 11.25			Ginnastica Posturale Sala Matwork 10.30 11.25
11.00		Ginnastica Posturale Sala Matwork 10.30 11.25			Ginnastica Posturale Sala Matwork 10.30 11.25
12.00		Slings Myofascial Training Sala Matwork 12.30 13.25			Slings Myofascial Training Sala Matwork 12.30 13.25
13.00	Yoga Dinamico Sala Matwork 13.00 13.55	Slings Myofascial Training Sala Matwork 12.30 13.25		Yoga Dinamico Sala Matwork 13.00 13.55	Slings Myofascial Training Sala Matwork 12.30 13.25
14.00
15.00				Pilates Matwork 15.00 15.55
16.00		F.MUSICALE 5-7 Sala Danza 16.30 17.30 F. Musicale Baby anni 5/7 Sala Danza 16.30 17.30		F.MUSICALE 5-7 Sala Danza 16.30 17.30 F. Musicale Baby anni 5/7 Sala Danza 16.30 17.30
17.00
18.00	Slings Myofascial Training Sala Matwork 18.15 19.10 Pilates Matwork 19.15 20.10		Slings Myofascial Training Sala Matwork 18.15 19.10 Pilates Matwork 19.15 20.10		Pilates Matwork 18.20 19.15
19.00					Pilates Matwork 18.20 19.15
20.00

No events disponibile!

[ Ricordiamo che i corsi di Origine Danza  possono essere frequentati con la sottoscrizione della tessera annuale , per info : originedanza@gmail.com o chiama +39 347 9419963 ]

Periodo	1-mese-bisettimanale

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Yoga Dinamico

Descrizione Corso di Origine danza

Questa disciplina rilassa e distende le articolazioni, potenzia i muscoli, aumenta la potenza vascolare, allena il cuore e allo stesso tempo aumenta la capacità respiratoria.

Lunedì

Martedì

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Giovedì

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