Pilates Grandi Macchine (Reformer, Cadillac, Chair, Barrel)
PILATES GRANDI MACCHINE
Praticare Pilates con le grandi macchine all'interno del nostro studio offre un'opportunità unica di approfondire la metodologia Pilates attraverso l'uso di attrezzature specializzate, come il Reformer, la Cadillac, la Chair e la Barrel. Questi strumenti sono progettati per fornire supporto e resistenza, consentendo un'esecuzione precisa e controllata degli esercizi. Le grandi macchine permettono di personalizzare l'intensità dell'allenamento, rendendo gli esercizi accessibili a praticanti di tutti i livelli, dai principianti agli avanzati. Attraverso l'utilizzo di queste attrezzature, gli allievi possono migliorare non solo la forza e la flessibilità, ma anche la postura e la coordinazione. Nel nostro studio, il Pilates con le grandi macchine rappresenta un approccio completo e altamente personalizzato, mirato a ottimizzare i risultati e a soddisfare le esigenze specifiche di ciascun individuo. Unisciti a noi e scopri come questa pratica possa trasformare il tuo benessere e potenziare il tuo potenziale.ORARI DANZA
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PILATES GRANDI MACCHINE
Praticare Pilates con le grandi macchine all’interno del nostro studio offre un’opportunità unica di approfondire la metodologia Pilates attraverso l’uso di attrezzature specializzate, come il Reformer, la Cadillac, la Chair e la Barrel. Questi strumenti sono progettati per fornire supporto e resistenza, consentendo un’esecuzione precisa e controllata degli esercizi.
Le grandi macchine permettono di personalizzare l’intensità dell’allenamento, rendendo gli esercizi accessibili a praticanti di tutti i livelli, dai principianti agli avanzati. Attraverso l’utilizzo di queste attrezzature, gli allievi possono migliorare non solo la forza e la flessibilità, ma anche la postura e la coordinazione.
Nel nostro studio, il Pilates con le grandi macchine rappresenta un approccio completo e altamente personalizzato, mirato a ottimizzare i risultati e a soddisfare le esigenze specifiche di ciascun individuo. Unisciti a noi e scopri come questa pratica possa trasformare il tuo benessere e potenziare il tuo potenziale.
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Descrizione Corso di Origine danza
Pilates Grandi Macchine
Il Pilates con grandi macchine è una disciplina completa che utilizza attrezzi specializzati per migliorare forza, flessibilità, equilibrio e postura. A differenza del Pilates a corpo libero, le grandi macchine offrono resistenza regolabile e supporto, permettendo di eseguire gli esercizi in modo più sicuro e controllato, adattabile a tutti i livelli, dal principiante all’avanzato. Ogni attrezzo ha caratteristiche uniche e specifiche funzioni, rendendo il percorso di allenamento più vario ed efficace.
LE MACCHINE FONDAMENTALI – UNA GUIDA AGLI ATTREZZI
Il Reformer: Il Reformer è uno degli attrezzi più iconici del Pilates, caratterizzato da una struttura con un carrello scorrevole, molle di resistenza regolabili, una barra (footbar) e cinghie con maniglie. Questo strumento consente di eseguire una vasta gamma di esercizi, offrendo supporto e resistenza per rinforzare e allungare i muscoli in modo controllato.
La Cadillac: La Cadillac è un attrezzo versatile che presenta una struttura simile a un letto con barre verticali e molle. Consente di eseguire esercizi che coinvolgono l’intero corpo, favorendo il miglioramento della forza, della flessibilità e della coordinazione. È particolarmente utile per l’allenamento della postura e per la riabilitazione.
La Chair: La Chair è un attrezzo compatto e multifunzionale che combina la funzionalità di una sedia con la possibilità di eseguire esercizi di Pilates. Dotata di molle regolabili e pedali, consente di lavorare su forza, equilibrio e stabilità, rendendola ideale per allenamenti mirati e sfide di resistenza.
Il Barrel: Il Barrel è un attrezzo curvo che offre supporto e stabilità durante gli esercizi di Pilates. Utilizzato principalmente per migliorare la flessibilità della colonna vertebrale e per esercizi di apertura del torace, permette di eseguire movimenti di allungamento e rinforzo in modo sicuro e controllato. È particolarmente efficace per migliorare la postura e la mobilità.
ORARI: lo studio è aperto dalle 07:30 alle 21:30 dal lunedì al venerdì, Sabato mattina dalle ‘8:00 alle 13:00.
[ Per prenotare le lezioni : odquiorapilates@gmail.com o chiama +39 347 9419963 ]
[ Ricordiamo che i corsi di Origine Danza possono essere frequentati con la sottoscrizione della tessera annuale , per info : originedanza@gmail.com o chiama +39 347 9419963 ]
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Additional Information
| PACCHETTI INDIVIDUALI | lezione individuale 50 Euro, 5 lezioni 235 Euro, 10 lezioni 460 Euro |
|---|---|
| PACCHETTI DUO O TRIO | SINGOLA 25 Euro, 5 lezioni 120 Euro, 10 lezioni 235 Euro |
| PACCHETTI QUARTINO O SESTINO | LEZIONE 22 EURO A PERSONA |
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