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Ginnastica Metodo Pilates

 

10 BUONI MOTIVI PER PRATICARE GINNASTICA METODO PILATES

  • Migliora la postura
  • Migliora la percezione del corpo ed il suo equilibrio
  •  Fortifica e tonifica i muscoli senza gravare sulle articolazioni
  •  Modella il corpo aiutando a migliorare la forma fisica e a mantenerla
  •  Scioglie le articolazioni migliorando la rigidità muscolare e articolare
  •  Il lavoro dinamico aiuta mente e corpo migliorando l’umore grazie al rilascio di endorfine dovuto all’attività fisica
  • Aiuta nella corretta respirazione, utile anche in gravidanza solitamente dal quarto mese in poi
  •  Previene le conseguenze di un sovraccarico della schiena dovuto a sovrappeso o gravidanza
  •  Aiuta a rilassarsi e scaricare tensioni e dolori
  •  Migliora la circolazione e mantiene le gambe sane contro eventuali vene varicose e cellulite

 

 

  • Orari di Apertura Origine Danza, Ballo & Fitness

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